MOVL｜マイオーガニックベジライフ | 自然とともに生きる、オーガニックな日々

マイオーガニックベジライフは、ヴィーガン歴20年以上の筆者が、プラントベースの食事、ゆる4毒抜き、家庭菜園、食材・調味料レビューを実体験で綴る暮らしのブログです。

完璧を目指すより、今日の台所から少しずつ。
体にやさしく、動物にもやさしく、無理なく続けられる選択を紹介しています。

・ヴィーガンやプラントベースの食事に興味がある
・4毒抜きを無理なく暮らしに取り入れたい
・豆腐、豆乳ヨーグルト、植物性ミルクなどをおいしく活用したい
・AmazonやiHerbで買える食材や道具を知りたい
・家庭菜園やオーガニックな暮らしを少しずつ始めたい

プラントベース、ヴィーガン、ウェルネス、食の安全、動物、環境、オーガニックな暮らしに関する気になるニュースを、毎週まとめています。

ニュースをそのまま追うだけでなく、暮らしにどう関係するのか、台所や買い物にどう活かせるのかを、めあり目線でわかりやすく整理しています。

ヴィーガン・プラントベースを知る
菜食の基本、栄養、続け方、考え方をわかりやすく紹介します。

ゆる4毒抜きごはん
完璧を目指さず、今の暮らしに合わせて少しずつ整える台所の記録です。

食材・調味料・道具レビュー
実際に使っている食材、調味料、キッチン道具を紹介します。

家庭菜園とオーガニック暮らし
野菜づくり、果物、自然とともにある暮らしのヒントをまとめています。

メロンの種類一覧｜赤肉・青肉・世界のメロン