ヴィーガンライフ– category –

「婚活に疲れた」「なかなかうまくいかない」——その原因は、あなたの魅力ではなく、食や生き方の価値観が合う相手に出会えていないからかもしれません。 ヴィーガン・ベジタリアン・プラントベースの人にとって、食は生き方そのもの。だからこそ、価値観を...

植物性ミルクという言葉を、スーパーやカフェで見かけることが増えました。 豆乳、オーツミルク、アーモンドミルク、ココナッツミルクなど、以前よりも選択肢が広がっています。 でも、いざ選ぼうとすると、 「植物性ミルクって何？」「牛乳の代わりになる...

チアシードを使ってみたいと思ったとき、最初に迷うのが「どこで買えるの？」ということかもしれません。 先に結論をお伝えすると、粒のオーガニックチアシードならAmazon、チアパウダーやおやつ材料もまとめて探すならiHerbが選びやすいです。 私は植物性...

私のキッチンで20年以上、定位置を譲っていない調味料があります。 Bragg のニュートリショナルイースト(栄養酵母)です。 「ヴィーガンチーズの代わり」と紹介されることが多いこの食材ですが、 20年使ってきた私の実感としては、もう少し違う位置づけかも...

この記事はこんな人におすすめです ヴィーガンとベジタリアンの明確な違いをわかりやすく知りたい人 菜食に興味があるけれど、何から始めればいいか迷っている人 健康や環境のために、少しだけお肉を減らす生活をしてみたい人 厳しいルールに縛られず、ゆ...